L’autostima è un processo che riguarda il dialogo che facciamo con noi stessi; tra noi e l’altro; tra noi e il contesto.

Di fronte agli ostacoli della vita può sembrare più efficace nascondersi sotto una corazza. A volte addirittura la indossiamo inconsapevolmente. Ti racconto la mia storia.

A volte restiamo intrappolati in un turbinio di pensieri. Pensare troppo…Come interrompere questo circolo vizioso? Ecco alcuni suggerimenti.

Arriva la primavera e mi sento giù di corda. Cosa c’è che non va in me?
Ci sono due modi per far fronte a queste sensazioni: affrontarle oppure evitarle. Tu quale scegli?